日時・場所
2021年7月07日 16:00 – 2021年7月28日 17:00
船橋市, 日本、〒273-0005 千葉県船橋市本町３丁目６−１４
イベントについて
＜講座内容＞
『WRAP』とは元気回復行動プランの略称であり、自身の気分の低下や不調になるサインを見つけ、元気になるための回復を促す行動プランです。端的には「自分の取扱説明書」のようなものになります。
今回は、「注意サインと行動プラン」をグループワークを通して体験していただきます。
ストレスが溜まっている状態や、体調が崩れる前に表れるサインを整理します。体調を崩す前のサインに気づくことで、悪化する前に行動プランを立てて対処することができます。
【WRAP参加者の声】
■男性Aさん
話したくない時はそこにいるだけでいい安心感があります。
同じ問題を抱える者同士が一緒によくなっていく、そんな前に進んでいく感覚も味わえるプログラムです。
■女性Bさん
注意サインは、他者の意見を聞くことで気付かされることもありました。 自分のことは自分が一番よく分かっていると思っていたけど、まだ知らない自分がいることへの楽しさや希望が持てることをうれしく思います。
■男性Cさん
双極性の気分の波をコントロールしたくてWRAPに参加しました。参加する前は緊張していましたが、参加者やファシリテーターの柔らかい雰囲気に落ちついて参加することができました。おなじ悩みを持つ当事者同士でストレスのサインや対処法を一緒に考えることができて大変、有意義な時間となりました。
・各日４名の募集となります。募集人数に達し次第、申込を締め切らせていただきます。なお、他サイトでも募集を行っておりますので、先着順とさせていただきます。ご了承ください。
＜日時＞ ※各日16：00-17：00
7月7日（水）
7月14日（水）
7月21日（水）
7月28日（水）
※申込受付は前日17時で締め切らせていただきます。
＜開催場所＞
生活訓練事業所Epoh.Life
〒273-0005 千葉県船橋市本町3-6-14
コロナ対策を取らせて頂いた上でご参加いただきます。
JR船橋駅より徒歩10分／京成船橋駅より徒歩8分／京成線大神宮下駅より徒歩7分
＜参加条件＞
精神疾患で心療内科・精神科に通院されている方
Epoh.Lifeの通所利用をお考えの方
＜参加方法＞
・ご参加を希望される際は、『参加申込』ボタンよりお申込みください。弊所より確認のメールを送らせていただきます。なお、定員に達しご参加いただけない場合でも、その旨メールさせていただきます。
※参加を希望される方は、「info@epohlife.com」のメールを受信できるようご設定ください。
＜その他注意事項等＞
・感染症予防の為、当日はマスクの着用をお願い致します。また、入り口での検温、手洗い、うがいにご協力をお願いします。
・受付後、万が一急用等でキャンセルをされる際は、必ず事前のご連絡をお願い致します。
電話：047-406-4342 メール：info@epohlife.com
・当日は時間厳守にて行います。
・お飲み物はお持ちいただいても構いません。
その他ご質問やご相談等ございましたら、弊所までご連絡ください。
以上、お読みいただきありがとうございます。たくさんのご参加お待ちしております。